The request was aborted: Could not create SSL/TLS secure channel. Phụ nữ nên ăn sữa chua hàng ngày
24/03/2016 - Lượt xem: 1623
Sữa chua không chỉ cung cấp vi khuẩn tốt, canxi, protein cùng vitamin D mà còn bảo vệ chị em khỏi nguy cơ tăng huyết áp.

Nghiên cứu mới được trình bày trước Hiệp hội Tim mạch Mỹ kết luận những phụ nữ ăn sữa chua đều đặn hàng tuần giảm 20% nguy cơ tăng huyết áp so với chị em không động đến món ăn này, Woman's Day đưa tin. Trước đây, các sản phẩm từ sữa như sữa ít béo và pho mát được chứng minh có tác dụng phòng tránh bệnh huyết áp ở người lớn nói chung.

Theo Medical News Today, tác động của sữa chua lên huyết áp ở nam giới không rõ như phái đẹp. Đặc biệt, phụ nữ vốn hấp thụ nhiều rau củ quả ăn sữa chua 5 lần một tuần sẽ hạn chế 31% nguy cơ huyết áp cao.

"Thêm sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ bảo vệ bạn khỏi tăng huyết áp"-tác giả công trình là Justin Buendia từ Đại học từ Đại học Y Boston (Mỹ) khuyên. Bạn có thể ăn sữa chua không hoặc thêm các loại hạt, dâu tây để thay đổi khẩu vị.

Theo GLO

 
(Bấm vào đây để nhận mã)

Tin liên quan

60 năm chiến thắng điện biên phủ

Ảnh Xem tất cả >>

Video

Kỳ họp thứ 2 HĐND tỉnh Gia Lai khóa XII: Thông qua 14 nghị quyết quan trọng

Công an Gia Lai: Hỗ trợ công dân các tỉnh đi xe máy từ vùng dịch về

Những chuyến xe nặng nghĩa tình

Kỳ họp thứ nhất HĐND tỉnh Gia Lai bầu các chức danh chủ chốt của HĐND và UBND tỉnh

Nông dân "bắt nhịp" nông nghiệp-dịch vụ

Tỷ giá - Thời tiết

Chọn thành phố

Liên kết website

Biển Hồ  Biển Hồ
Quản lý văn bản Văn phòng Tỉnh ủy
BlueZone
Hội đồng nhân dân tỉnh khóa XII, nhiệm kỳ 2021 - 2026
Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh
Hội nghị xúc tiến đầu tư tỉnh Gia Lai năm 2016
LÊN ĐẦU TRANG